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孕妈妈坐有学问
作者:管理员    发布于:2014-05-14 12:10:38    文字:【】【】【
摘要:莒县月嫂提示您:孕妈妈应该保持适量的运动,久坐或者坐姿不正确易导致骨胶原过度生长,造成腰部肌肉疼痛以及肌肉韧带损伤

        莒县月嫂提示您:孕妈妈应该保持适量的运动,久坐或者坐姿不正确易导致骨胶原过度生长,造成腰部肌肉疼痛以及肌肉韧带损伤,不利于分娩的顺利进行。
        孕妈妈不宜坐沙发类软性承重物,而适合选择木椅等承重面坚硬的东西,以避免身体姿势出现太大的变形。坐时应背部紧贴在椅背上,使全身肌肉放松,臀部紧靠椅背下部,坐一段时间后应起立活动。

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